Crosstrainer im Test

Crosstrainer halten Sie sich in Ihren eigenen vier Wänden fit. Sie sind auf der Suche nach einem Heimsportgerät für die dunkle und kalte Jahreszeit ? Mit einem Crosstrainer können Sie ihr Fitnessprogramm ganz bequem in den eigenen vier Wänden ausüben.

Beim Laufen mit einem Crosstrainer werden bis zu viermal mehr Kalorien verbrannt wie beim normalen Spazierengehen. Weiterhin können neben der Beinmuskulatur auch zahlreiche weitere Muskelpartien wie zum Beispiel Hüft-, Gesäß-, Arm- und Schultermuskulatur trainiert werden.

Es gibt nahezu unendliche Geräte und Hersteller für alle Leistungsstufen. Daher ist sowohl für den blutigen Anfänger als auch für den erfahrenen Sportler etwas dabei.

Heimtrainer Einstellungsmöglichkeiten

Zunächst sollten Sie das passenden Gerät für Ihre Körpermaße und ihr Körpergewicht finden. Zahlreiche Geräte sind daher individuell anpassbar. So lassen sich Schrittlänge und die Position der Handgriffe mühelos verstellen. Die meisten Geräte sind für Benutzer bis zu 140 Kilogramm geeignet.

Die Montage aller getesteten Geräte verlief problemlos. Eine Vielzahl von Geräten lässt sich für den Transport (oder falls es mal längere Zeit nicht benutzt werden sollte) platzsparend und unkompliziert zusammen klappen oder verfügt über entsprechende Transportrollen.

Crosstrainer Programme

Um Abwechslung in Ihren Trainingsalltag zu bringen stehen Ihnen verschiedene Programme unterschiedlichster Schwierigkeitsstufen zu Verfügung. Simulieren Sie zum Beipiel den Anstieg auf einen Berg oder bringen Sie sich mit dem Intervallprogramm in Form. Manche Geräte verfügen über bis zu 16 verschiedene Widerstandslevel.

Heimtrainer Display

Die Displays der modernen Heimtrainer verfügen über zahlreiche Anzeigemöglichkeiten. Sie erhalten beipielsweise Informationen über Trainingszeit, Kalorienverbrauch, gelaufene Strecke, Geschwindigkeit, Wattverbrauch, Puls- und Herzfrequenz. Einige Geräte geben zu Ihrer eigenen Sicherheit bei Erreichen der Pulsobergrenze einen Warnton ab.

Crosstrainer Preis

Hinsichtlich des Preises ist für jeden Geldbeutel etwas dabei. Geräte für Fortgeschrittene, die über nahezu unendliche Einstellmöglichkeiten, Fitnessprogramme und Anzeigemöglichkeiten verfügen, sind für ca. 500 EUR erhältlich.

Für Einsteiger und Gelegenheitsnutzer ist jedoch ein einfacheres Gerät völlig ausreichend. Auch diese Geräte verfügen über verschiedene Einstellmöglichkeiten. Hinsichtlich der Anzeigemöglichkeiten des Displays müssen Sie hier aber Abstriche in Kauf nehmen. Einsteigermodelle sind ab einem Preis von ca. 120 EUR erhältlich.

Crosstrainer Fazit

Heimtrainer eignen sich also hervorragend für ihr Fitnessprogramm in den eigenen 4 Wänden. Egal ob Profi oder Einsteiger, jeder findet das passende Gerät für seine individuellen Anforderungen.